[求助] 請推薦適合看電視時使用的健身(瘦身)器材...

boursaki

Originally posted by stick28 at 2005-4-17 17:00:
我只能說出去跑跑步吧，真的。
以我個人五年來減了四次肥的紀錄，
試過了。
1、不到半年減13kg。 78kg→63kg
2、三個月減10kg。     79kg→69kg
3、近半年減近20kg。   9xkg→69kg
4、目前減1個月。      80kg→73kg。      

我比較好奇您增肥的方式,很可觀喔,照您的紀錄來看至少50Kg的肉曾經來了又去....